Pět základních suplementů pro fitness
Začínáte cvičit a řešíte i svou stravu? Tento článek by vás měl seznámit s těmi nejznámějšími a nejvyužívanějšími doplňky, které se ve...
Zdravý životní styl
Jak zjistit Rh faktor
Celá řada lidí neví, jaká je jejich krevní skupina, natož aby vědělo, jaký mají Rh faktor. Ten se totiž nezjišťuje automaticky,...
Co je to kasein a k čemu je dobrý?
Slyšíte o kaseinu poprvé, nebo zatím jen nevíte co s ním? Máte doma opravdu kvalitní produkt, nebo vlastníte jen levnou variantu pro...
Jak zjistit neplodnost u mužů – Příčiny mužské neplodnosti
Již více než 15 % všech párů není schopno počít dítě. Někdy je chyba na straně ženy, jindy na straně muže....
Jak zjistím, že jsem neplodná? Příčiny ženské neplodnosti
Neplodnost je definována jako pokus o otěhotnění s dobou alespoň jednoho roku bez úspěchu. Odhaduje se, že 10 až 18 procent...
Jak si vybrat jógu pro začátečníky?
Na jógu nedám dopustit. Vysekala mne z mnoha problémů - od bolení hlavy přes potíže při menstruaci až po rozchod s...
Funguje severská (skandinávská) dieta?
Jednou z nových diet, která zaujala svět a našla zastání i u řady celebrit, je tzv. severská nebo také skandinávská dieta....
Hubnutí přerušovaným půstem
Přerušovaný půst je starodávným tajemstvím udržení krásného a zdravého těla. Starodávným, protože byl praktikován po celou historii lidstva. Tajemstvím, protože byl...
Švábí mléko – superpotravina, nebo noční můra?
Studie potvrdila, že švábí "mléko" je vysoce výživné - znamená to, že byste ho měli pít? Pokud jste jedním z mnoha...
Jak zjistím, že jsem v ketóze?
Podstatou ketodiety, neboli ketogenní diety je ketóza, což je metabolický stav, při kterém tělo čerpá energii z tuků, a ne ze...