Jak posílit imunitu
V podzimních a zimních měsících stačí málo a chřipka, rýma nebo zánět močových cest jsou tu dříve, než se nadějete. Abyste...
Zdravý životní styl
Podzimní zelenina: Co vysázet na zahrádku?
Venkovní teplota nezadržitelně klesá a osvěžujícím zeleninovým salátům zvoní hrana. O zeleninu se ovšem ani na podzim nemusíme ochudit. Využijte tu...
Jak zjistit ovulaci
Někomu se podaří otěhotnět, ani se o to nemusí snažit, jiní se bohužel musí pustit do výpočtu plodných dnů, a na...
Jak zjistit rakovinu včas díky příznakům a jak na prevenci
U rakoviny je důležité včasné odhalení. K tomu, abyste mohli včas odhalit případnou rakovinu, musíte jít k lékaři, ale sami bez...
Jak se stát veganem
Může být nespočet důvodů, pro které se rozhodnete stát veganem. Zatímco někdo dává přednost rostlinným zdrojům před živočišnými především pro lásku...
Ořechy a semínka jako nejzdravější zdroj tuků
Jezte oříšky a své tělo tak zásobte dostatečným množstvím tuku! Taky jste se při čtení první věty nevěřícně ťukali na čelo...
Jsou obiloviny zdravé?
Obohacujete si svůj jídelníček o „netradiční“ potraviny? Jistě si kladete otázky, co mají obiloviny společného s netradičním stravováním, avšak tato spojitost je...
Proč začít zdravě jíst?
Všichni kolem nás se neustále dohadují o tom, jaký způsob stravování je nejlepší a nejzdravější. Zdravé stravování se stalo v posledních letech...
Vyzkoušejte rostlinná mléka
Současná nabídka rostlinných mlék na našem trhu je více než pestrá a možná právě proto roste jejich popularita. Nutno podotknout, že...
Jsou light výrobky zdravé?
Všichni, kteří by se rádi stravovali zdravě, řeší otázky, zda je potravina či nápoj light. To však není úplně ideální kritérium....