Proč vybírat raději celozrnné pečivo namísto bílého?
Pečivo je nedílnou součástí života každého z nás. Pochutnáváme si na něm ke snídani, připravujeme si z něho svačiny, jíme ho k večeři. Za...
Zdravý životní styl
Jak posílit zdraví pomocí ibišku?
Milujete čaj, jenž je obarven na červeno a pyšní se specifickou chutí? Nejčastěji jsou tyto čaje ovocné, protože se tato rostlina...
Znáte tofu?
Tofu je pojem, nad kterým někteří jen nelibě pokrčí nos a jiní jej budou vychvalovat až do nebes. Často se o...
Jak na nás působí zdravé potraviny?
Co je zdravé, to je dobré. A jinak tomu není ani v případě zdravých potravin - dvou slovíček, která v poslední době začínají...
Proč zařadit do svého jídelníčku luštěniny?
Luštěniny společně s obilovinami tvoří základ veganského jídelníčku. Vegani jimi nahrazují maso, kdežto u běžné populace luštěniny představují často opomíjenou složku...
Jak se stravovat mimo domov, aneb rostlinná strava i na cestách
Léto se nezastavitelně blíží. Už jen pár dní nás dělí od jeho oficiálního zahájení. Společně s létem přichází ruku v ruce i...
Jak se stravovat chutně i s omezeným rozpočtem
Kdo chce jíst kvalitně, ten se musí plácnout přes kapsu. Alespoň je tato domněnka mezi lidmi hodně rozšířená. Stále více veganů...
Jak na protizánětlivé stravování
Zdraví má každý z nás jen jedno a je tedy potřeba, abychom o něj patřičně pečovali. Čas od času každého z...
Jak se dá vařit chutně i bez oleje?
Spousta lidí žije v přesvědčení, že kvalitně se dá uvařit pouze za pomoci oleje. Používají jej ve velkém a přitom nevědí, jak...
Jak na chutné jídlo i bez soli?
V jisté pohádce se říká, že sůl je nad zlato. I společnost se v nás snaží vyvolat dojem, že se bez...