Jak vybrat nejlepší CBD olej?
Se stále se rozrůstající nabídkou CBD produktů může být těžké poznat, který je opravdu kvalitní. Pokud tedy i vy zvažujete, že vyzkoušíte blahodárné účinky konopí, právě nejspíš stojíte před volbou, kterou značku zvolit. Konkrétního výrobce vám sice v dnešním článku nedoporučíme, máme pro vás však stručný a přehledný návod, na která kritéria dát při nákupu CBD oleje pozor. Nejprve se však pojďme alespoň krátce podívat na to, co CBD vlastně je a jaké benefity nám nabízí.
Co je to CBD?
CBD, tedy kanabidiol, je jednou z více než 113 látek obsažených v konopí. Přestože v nás může konopí vyvolávat otázku, zda je CBD vůbec legální, není se čeho bát. CBD totiž na rozdíl od THC nemá žádné intoxikační ani psychoaktivní účinky.
Co však CBD má, je velice příznivý vliv na náš organismus. Díky tomu, že se CBD chemickým složením podobá látkám, které řídí tzv. endokanabinoidní systém v našem těle, má řadu pozitivních účinků. Ty se pojí především s naší hormonální a nervovou soustavou. Mezi konkrétní oblasti, na které má CBD vliv, bychom mohli zařadit například spánkový cyklus, psychické zdraví, regulaci stresu či dokonce kožní problémy. Své využití najde i jako prevence některých neurodegenerativních chorob.
Teď se však vraťme zpátky k tématu dnešního článku, a to ke kritériím, kterým bychom při výběru CBD oleje měli věnovat zvýšenou pozornost.
Jakou zvolit formu CBD?
Přestože se na následujících řádcích budeme věnovat především CBD oleji, je vhodné alespoň krátce zmínit, že CBD je k dostání v mnoha různých formách. Výběr vhodné formy se vždy odvíjí především od problému, který užíváním CBD chceme řešit.
Zatímco pro opravdu rychlý nástup účinků či například pro lepší spánek bychom měli sáhnout právě po CBD oleji, v případě kožních problémů bude dobrou volbou CBD krém. Pokud chceme dávat CBD například i dětem, nejvhodnější formou budou bez debat CBD bonbóny či CBD gumoví medvídci.
Pozor na obsah THC
Dalším kritériem, které bychom rozhodně neměli zanedbávat, je obsah již zmiňovaného THC. Jelikož se jedná o nelegální látku, je zřejmé, že ve větší koncentraci ji v běžném obchodě či e-shopu rozhodně neseženeme. To však neznamená, že některé CBD oleje THC vůbec neobsahují. Pokud totiž sáhneme po tzv. celospektrálních či plnospektrálních olejích, našli bychom v nich zákonem povolené množství 0,3 % THC. Na to je potřeba dát pozor zejména v případě, že je CBD určeno pro děti, případně pro těhotnou či kojící ženu. V těchto případech rozhodně volte čisté CBD s nulovým obsahem THC.
Přesto je třeba zmínit, že v případě, že nemáme žádné kontraindikace, může být malý obsah THC našemu tělu velice prospěšný. Mnoho vědců totiž věří, že kombinace více látek obsažených v konopí má silnější terapeutické účinky, než když je konzumujeme izolovaně. Tyto účinky však mohou být velice individuální, nejlepším řešením je proto vyzkoušet, který produkt sedí nejlépe vám osobně.
Zjistěte původ konopí
V případě, že nemáte ve zvyku příliš zkoumat zemi původu doplňků stravy, je načase to změnit. Ta může být totiž významným ukazatelem kvality. Přestože je důležitá i země, kde byl produkt zpracován, zajímat bychom se měli především o tom, kde bylo vypěstované použité konopí.
A proč? Konopí patří k velice odolným rostlinám, které lze pěstovat prakticky všude. Je však třeba mít na paměti, že tato rostlina má tendence vstřebávat veškeré látky z půdy, a to jak prospěšné, tak ty škodlivé. Je proto vhodné volit spíše značky, které jasně uvádí místo původu surovin, kterým by v ideálním případě měla být Evropa. V rámci Evropské unie totiž existuje celá řada kontrolních mechanismů, pravidel a limitů, které zaručují, že jsou potraviny i potravinové doplňky té nejvyšší kvality, bez GMO a neobsahují žádné další škodlivé ani toxické látky.
Na způsobu výroby záleží
Dalším důležitým kritériem při výběru toho nejlepšího CBD oleje je způsob výroby. Jelikož toto Evropská unie ani Česká republika nijak nereguluje, můžeme omylem zakoupit výrobek velice nízké kvality. To se týká především všech CBD produktů vyrobených pomocí toxických rozpouštědel, jako je propan, hexan nebo pentan. Ty však mohou našemu zdraví spíše přitížit, je tedy vhodné se jim obloukem vyhnout.
Pokud hledáte opravdu kvalitní CBD olej, vždy volte produkty, které byly vyrobeny metodou superkritické extrakce pomocí CO2. Tato metoda nevyužívá žádné toxické ani nebezpečné látky a výsledné produkty se mohou chlubit naprostou čistotou, kvalitním složením i dobrou chutí.
Kompromisem mezi těmito dvěma metodami může být extrakce CBD pomocí ethanolu farmaceutické kvality. Výsledný výrobek sice není tak kvalitní, ale jinak je tato metoda naprosto bezpečná a pro zdraví nezávadná.
Nezapomeňte zvolit vhodnou koncentraci
Posledním kritériem, na které je třeba myslet, je správná koncentrace CBD v produktu. Pokud bychom zabrouzdali na e-shop s CBD přípravky, hned bychom si všimli, že jsou k dostání produkty s koncentrací od 2,5 % do 30 %.
Přestože vždy záleží na osobní preferenci, nejnižší koncentraci doporučujeme všem, kteří s CBD teprve začínají či například dětem. Zlatý střed kolem deseti procent je vhodný pro „středně pokročilé“ uživatele CBD, případně pokud chcete rychleji viditelné účinky. Vyšší koncentrace už jsou vhodné především pro ty, kteří užívají CBD na velice specifické problémy, tedy například regenerace u sportovců, či při řešení zdravotních problémů.
Opět ale platí pravidlo, že každý z nás je jiný, a je proto důležité vybírat podle sebe. V ideálním případě bychom měli začít na nižší koncentraci a tu postupně zvyšovat, dokud nedosáhneme očekávaných účinků. Nezapomínejte však, že se nejedná o lék, ale doplněk stravy, a nástup účinků CBD produktu se vždy projeví spíše v řádů týdnů než dnů.