Návody pro každou situaci

Mlýnek na kávu

Jak vybrat mlýnek na kávu?

Čerstvě namletá káva má jedinečnou chuť a vůni. S tím vám může pomoci kvalitní mlýnek na kávu, který se stal nepostradatelným pomocníkem při přípravě...

2 min čtení

Ovoce

Jak užívat vitaminy?

Podzimní sezon nabádá vzít útokem vitaminy. Ale pozor - některými se dá i předávkovat. Víte, jakými se můžete bez obav "nacpávat" a které...

3 min čtení

10 tipů, jak si usnadnit život v roce 2020

Přihlašte se k odběru našich lifehack tipů, jak si usnadnit život.

Chci odebírat tipy!
       
Zdravá snídaně

Z čeho poskládat zdravou snídani?

Výhody snídaní jsou dobře známé. Díky dobře nastavené snídani můžete zabránit přibírání, podpořit krátkodobou paměť nebo snížit...

3 min čtení

Zdravé jídlo

Jak si sestavit zdravý jídelníček?

Přemýšlíte nad kvalitou vašeho životního stylu? Toužíte po změně? Tento článek vám poodhalí ty nejzákladnější znalosti a...

3 min čtení

Avokádo

Jak vybrat chutné avokádo?

Avokádo je velice častou a oblíbenou složkou jídelníčku nejen u veganů. Jedná se o exotický druh ovoce,...

2 min čtení

protein

Jak vybírat protein?

Protein si tělo neukládá do zásoby. Proto ho musíme každý den doplňovat prostřednictvím stravy. A jak důležitou roli...

2 min čtení

YouTube

Jak se zorientovat na YouTube?

YouTube je jedna z nejnavštěvovanějších sociálních sítí, kde se nachází nejen písničky k poslechu, ale také dobře...

7 min čtení