Návody pro každou situaci

Mlýnek na kávu

Jak vybrat mlýnek na kávu?

Čerstvě namletá káva má jedinečnou chuť a vůni. S tím vám může pomoci kvalitní mlýnek na kávu, který se stal nepostradatelným pomocníkem při přípravě...

2 min čtení

Ovoce

Jak užívat vitaminy?

Podzimní sezon nabádá vzít útokem vitaminy. Ale pozor - některými se dá i předávkovat. Víte, jakými se můžete bez obav "nacpávat" a které...

3 min čtení

Zdravá snídaně

Z čeho poskládat zdravou snídani?

Výhody snídaní jsou dobře známé. Díky dobře nastavené snídani můžete zabránit přibírání, podpořit krátkodobou paměť nebo snížit riziko vzniku druhého typu cukrovky. Dokonce...

3 min čtení

10 tipů, jak si usnadnit život v roce 2020

Přihlašte se k odběru našich lifehack tipů, jak si usnadnit život.

Chci odebírat tipy!
       
Zdravé jídlo

Jak si sestavit zdravý jídelníček?

Přemýšlíte nad kvalitou vašeho životního stylu? Toužíte po změně? Tento článek vám poodhalí ty nejzákladnější znalosti a...

3 min čtení

Avokádo

Jak vybrat chutné avokádo?

Avokádo je velice častou a oblíbenou složkou jídelníčku nejen u veganů. Jedná se o exotický druh ovoce,...

2 min čtení

protein

Jak vybírat protein?

Protein si tělo neukládá do zásoby. Proto ho musíme každý den doplňovat prostřednictvím stravy. A jak důležitou roli...

2 min čtení

YouTube

Jak se zorientovat na YouTube?

YouTube je jedna z nejnavštěvovanějších sociálních sítí, kde se nachází nejen písničky k poslechu, ale také dobře...

7 min čtení