Vaříme chytře
Snadný recept na sladké zdravé fitness brownies
Brownies je oblíbenou sladkou pochoutkou, které neodolá většina z nás. Jak si tuhle dobrotu dopřát ve zdravější podobě a nefalšované fitness...
Proč je mražená zelenina zdravější a jak poznat tu kvalitní
Nad mraženou zeleninou spousta lidí ohrnuje nos. Zastávají totiž názor, že se té čerstvé ani zdaleka nemůže rovnat. Je tomu ale...
Jak na zdravý fitness cheesecake?
Cheesecake je oblíbeným lehkým dezertem. Jak ho vytvořit chutně, ale zdravěji? Představíme si dva odlehčené fitness recepty na cheesecake, se kterými...