Jak zjistit rakovinu včas díky příznakům a jak na prevenci
U rakoviny je důležité včasné odhalení. K tomu, abyste mohli včas odhalit případnou rakovinu, musíte jít k lékaři, ale sami bez důvodu k němu nechodíme.
Jako včasné varování vám pomůže znalost určitých příznaků rakoviny.
Příznaky rakoviny
Existují různé druhy rakoviny, podle částí těla, kde se mohou vyskytnout, a proto jsou i příznaky jednotlivých druhů rakoviny odlišné.
Mezi obecné příznaky patří přetrvávající bolest určité části těla, jsou ale také rakoviny, které nebolí – typická je například rakovina tlustého střeva.
Zde jsou nejčastější druhy rakovin včetně jejích projevů:
- Rakovina prsu: bolestivost prsů, je možno nahmatat jakýsi útvar v prsu nebo v podpaždí, ale také výtok z bradavky nebo změna velikosti a tvaru prsu.
- Rakovina tlustého střeva: zácpa nebo naopak průjem, nechutenství, hubnutí bez zjevné příčiny, slabost.
- Rakovina prostaty: časté močení, obtíže s močením, trvalá bolest v bederní oblasti, tlak na močovou trubici.
- Rakovina děložního čípku: krvácení mimo menstruační cyklus, krvácení po pohlavním styku, výtok, bolestivá menstruace.
- Rakovina plic: vykašlávání krve, neustálý kašel, bolest v hrudi.
- Rakovina hrtanu: úporný kašel.
- Rakovina žaludku: nepřirozené hubnutí bez zjevné příčiny, bolest břicha, zvracení, krvácení stolice.
Prevence rakoviny
Proti některým druhům rakoviny existuje očkování (typicky například proti rakovině děložního čípku).
Obecně je prevence závislá na zdravé stravě – jíst hodně ovoce a zeleniny, zdravé tuky (olivový olej, avokádo, kokosový olej), vláknina, vitamíny.
Dále je potřeba dodržovat zásady zdravého životního stylu – nekouřit, nepřehánět to s alkoholem, zařadit pravidelný pohyb atd.
Samozřejmě ne vždy se můžete prevencí rakovině vyhnout. Můžete žít jako svatý a přesto onemocnět. Přesto je dobré, udělat pro své zdraví maximum.