Jak na zdravý fitness cheesecake?
Cheesecake je oblíbeným lehkým dezertem. Jak ho vytvořit chutně, ale zdravěji? Představíme si dva odlehčené fitness recepty na cheesecake, se kterými...
Zdravý životní styl
Jak léčit alergii?
Alespoň nějakým typem alergie trpí v Česku skoro každý třetí člověk. Také celé jaro prosmrkáte? Nemusíte! Najít dnes člověka, který by...
Jak poznat své tělo a obejít se bez hormonální antikoncepce?
Mnoho žen používá nejrůznější druhy hormonální antikoncepce. Je jim jedno, že si prášky rozhodí menstruační cyklus, prakticky si zruší plodné dny...
STOP lenošení – začněte se hýbat!
„Pohyb dělá hezká těla“. Staré dobré pořekadlo skrývá jedno velké tajemství spalování kilojoulů, přepočtu kalorií, efektivního svalového napětí a komplexně vzato...
Kde se vzaly a jak se vyrábí čokoládové pralinky?
Čokoládové bonbóny jsou známé také pod názvem pralinky. Víte, proč se jim tak říká a kde se začaly vyrábět? Kde se...
BMI kalkulačka: Jak zjistím svoje BMI?
Kdo má optimální váhu, tedy ideální poměr své hmotnosti k výšce, ten dobře vypadá, má přijatelnou fyzickou kondici, stejně jako nespadá...
Jaký mají střevní organismy vliv na naše tělo? Ovládají nás?
Aktuální studie poukazují čím dál více na vliv obsahu našich střev na kvalitu našeho života. Takzvaný mikrobiom někteří z nich nazývají novým...
Jak zjistit srážlivost krve?
Srážlivost krve je důležitá pro každého člověka. Správná srážlivost krve znamená, že když se poraníme, srážením krve je krvácení zastaveno. Bohužel...
Jak zjistit, jestli miminko slyší?
Sluchový screening je nejdůležitějším včasným způsobem, jak zjistit, zda je sluch dítěte poškozen. Rodiče a další pečovatelé musí být ale také...
Dejte sbohem sacharidům aneb co je keto dieta?
Keto dieta patří mezi oblíbené způsoby, jak se zbavit přebytečných kilogramů. Jak funguje a jaké má výhody a nevýhody? Co je...